Cemilan Sehat Praktis Anti Bikin Lapar Cocok untuk Diet

Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on linkedin

Cemilan sehat menjadi idaman setiap orang khususnya yang sedang di dalam masa program diet.

Ternyata kebiasaan nyemil tidak selalu buruk lho, Teman desty

Sedang dalam masa penurunan berat badan tapi punya kebiasaan nyemil dan seringkali takut gemuk?

Tenang, desty punya solsinya.

Yuk simak rekomendasi cemilan sehat untuk kamu yang serba sehat!

1. Kacang-kacangan

Doyan ngemil terkenal jadi sebab utama perut jadi melar.

Namun sayangnya, meninggalkan kebiasaan ngemil bukanlah persoalan mudah.

Butuh upaya ekstra keras untuk melakukannya.

Solusinya, kamu bisa pilih cemilan yang bagus untuk diet seperti kacang kacangan. Lemak yang sehat, serat, serta proteinnya seimbang.

Tapi ingat, kalau berlebihan tetap aja nggak bagus soalnya masih lumayan kalorinya.

2. Sayuran Crucifer

Rekomendasi cemilan sehat berikutnya adalah sayuran.

Hobi makan sayur memang bagus. Cuma kalau kamu punya niat diet, desty sarankan konsumsi sayuran yang masuk kategori cruciferous.

Pernah denger belum? Sayuran yang tergolong jenis ini antara kol, brokoli, kale, serta bok choy.

Warna ijonya seger dan bikin selera kan? Selain buat diet, banyak juga khasiat dari makanan ini seperti mampu mencegah penyakit jantung.

3. Biji-bijian

Teman desty juga bisa coba biji bijian yang mudah kamu jangkau. Serat serta protein dalam biji bijian umumnya seimbang dan bagus untuk tubuhmu.

Makanya layak banget jadi pertimbangkan. Kalau belum tahu, makanan yang masuk kategori biji bijian itu contohnya gandum, beras merah, atau quinoa.

Ini merupakan cemilan sehat yang kaya nutrisi.

Lebih bagus lagi kalau kamu konsumsinya utuh. Dari rekomendasi kuliner makanan diet sehat anti gemuk ini, terbukti kalau mau diet itu nggak mesti ngorbanin habis habisan kenikmatan saat makan.

Kamu tetap punya alternatif untuk memuaskan hasrat kuliner. Selama nggak berlebihan, kamu bisa menyantapnya dengan nikmat.

Ternyata banyak sekali rekomendasi cemilan sehat yang bisa kamu coba.

Jadwal harian yang penuh padat, membuat kita seringkali lupa atau enggan untuk makan.

Nah, tapi cemilan sehat ini dapat mengisi perut kamu di sela-sela aktivitas keseharian yang cukup padat.

Tentunya kamu tetap bisa menikmati cemilan tanpa perlu lagi khawatir akan timbangan berat badan yang naik.

Ini dapat kamu coba nih, Teman desty.

Jadi tetap sering nyemil, dengan kandungan nutrisi dan vitamin yang terjaga, agar tubuh kamu tetap selalu sehat dan bugar.

Selamat mencoba ya, Teman desty!

Kategori

Kategori

Topik

Topik

Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on linkedin
Artikel lainnya
Bisnis

3 Contoh Toko Online Yang Menarik Untuk Kamu Tiru

Bisnis

3 Cara Membuat Deskripsi Produk Online Yang Menarik

Uncategorized

3 Cara Jitu Supaya Jualan Laku di Instagram

Uncategorized

Belajar Digital Marketing Instagram Yuk Untuk Meningkatkan Pengunjung di Sosial Media

Desty Store

Buka toko dan belanja online di desty store

Buka toko baru, belanja online, kembangin bisnis, semuanya gampang pakai Desty!​

Mulai bangun bisnis online kamu di Desty

Dapatkan tips, informasi, dan inspirasi bisnis, marketing, juga media sosial GRATIS dari Desty Academy.

Mulai bangun bisnis online kamu di Desty

Dapatkan tips, informasi, dan inspirasi bisnis, marketing, juga media sosial GRATIS dari Desty Academy.

Mulai bangun bisnis online kamu di Desty

Dapatkan tips, informasi, dan inspirasi bisnis, marketing, juga media sosial GRATIS dari Desty Academy.

Bikin bisnis makin laris di Desty