Kuliner Sehat untuk Buka Puasa Selama Ramadhan

Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on linkedin

Saat berbuka puasa, ada kalanya kita ingin tetap bertenaga dan berstamina, dengan tetap mengkonsumsi makanan yang lezat juga tetap sehat. Nah, Teman desty berikut ada beberapa rekomendasi makanan yang bisa kamu coba sebagai menu berbuka dan sahur ketika puasa saat ramadhan nih. Ini dia kuliner sehat untuk buka puasa, simak ya, Teman desty!

1. Salmon

Kaya nutrisi penuh gizi. Saat berbuka puasa, adalah momen ketika kamu dapat mengumpulkan tenaga dan asupan yang masuk ke dalam tubuh kamu. Salmon merupakan ikan kaya nutrisi yang mengandung kalsium, zat besi, selenium, vitamin A, vitamin B, juga vitamin D. Berbagai kandungan vitamin ini akan membuatmu lebih berenergi dan siap menghadapi sepanjang hari selama berpuasa dengan penuh bertenaga hingga waktunya berbuka.

2. Salad

Kuliner sehat untuk buka puasa saat ramadhan lainnya yakni salad. Saat puasa ternyata kita sangat membutuhkan serat, untuk tetap bisa mengolah berbagai makanan yang masuk dan diproses dalam tubuh kita. Selain memiliki rasa yang segar, juga mengkonsumsi salad kini berbeda dengan dulu. Saat ini slalad mulai banyak disajikan dengan berbagai macam varian saus dan rasa, yang disesuaikan dengan tren makanan saat ini.

3. Buah Bit

Nah ini dia salah satu nutrisi yang perlu masuk ke daftar kuliner sehat untuk buka puasa kamu nih, Teman desty. Buah merupakan unsur penting yang tak boleh terlewatkan. Buah bit merupakan buah merah dengan segudang nutrisi. Buah bit juga memiliki manfaat sebagai meningkatkan kinerja fisik, penurun tekanan darah, melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan otak, juga pembantu penurun berat badan. Buah bit dapat kamu konsumsi dengan langsung dimakan atau diolah sebagai jus. Dapat dikonsumsi saat berbuka dan sebelum sahur.

Nah berbagai kuliner buka puasa tadi tak hanya lezat, namun memiliki sejuta manfaat untuk jangka panjang yakni salah satunya pada tubuh kamu. Tentunya hal ini akan membantu produktivitas kamu saat berpuasa agar stamina tetap terjaga tentunya, Teman desty. Jadi gimana? Sudah siap mengkonsumsi dan mengubah pola makan lebih sehat di bulan puasa?

Kategori

Kategori

Topik

Topik

Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on linkedin
Artikel lainnya
Insight

Sama Seperti Facebook! 3 Jenis Audience Instagram untuk Iklan

Company

Gajian Makin Cuan Hanya di Promo GEMBIRA November

Bisnis

Manfaat WooCommerce Untuk Membuat Toko Online Profesional

Bisnis

Perbedaan Omni Channel dan Multi Channel Support

Desty Store

Buka toko dan belanja online di desty store

Buka toko baru, belanja online, kembangin bisnis, semuanya gampang pakai Desty!​

Mulai bangun bisnis online kamu di Desty

Dapatkan tips, informasi, dan inspirasi bisnis, marketing, juga media sosial GRATIS dari Desty Academy.

Mulai bangun bisnis online kamu di Desty

Dapatkan tips, informasi, dan inspirasi bisnis, marketing, juga media sosial GRATIS dari Desty Academy.

Mulai bangun bisnis online kamu di Desty

Dapatkan tips, informasi, dan inspirasi bisnis, marketing, juga media sosial GRATIS dari Desty Academy.

Bikin bisnis makin laris di Desty